Burnout akan membuat orang tersebut merasa semakin frustasi hingga merasa sinis dengan rekan kerja.
BACA JUGA: Watch Out! Don't Just Scroll Your Smartphone or You Can Get Doomscrolling
BACA JUGA: Segudang Manfaat Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari, Bantu Buang Racun hingga Peremajaan Kulit
Akibatnya, orang yang mengalami gejala ini akan menjauhkan diri dan lebih parahnya lagi mati rasa dengan segala hal yang berbau pekerjaan.
Dampak buruk lainnya yang dirasakan seseorang dengan kondisi tersebut adalah penurunan kinerja.
Penurunan kinerja akan terasa karena perasaan negatif dan sulit berkonsentrasi pada pekerjaan yang sedang dilakukan baik di rumah maupun di kantor.
Meski tampak baik-baik saja, seseorang yang mengalami burnout biasanya kehilangan motivasi.
BACA JUGA: Bisa Berakibat Fatal, Ternyata Ini Alasan Jatuh di Kamar Mandi Tidak Boleh Langsung Diangkat
BACA JUGA: Awas Gagal Fokus! Pekerja Shift Malam Harus Perhatikan Ini
Hal tersebut justru membuatnya mulai mengkhawatirkan segala tentang pekerjaan sebelum kembali ke kantor.
Apabila seseorang sudah mengalami burnout yang menyebabkan kehilangan motivasi.
Maka dampak yang lebih parah yang akan dirasakan seseorang dalam kondisi ini adalah kehilangan harapan serta sering merasa putus asa.
Selain itu harga diri yang rendah dan kehilangan kepercayaan diri serta sering kepikiran untuk bunuh diri bahkan berupaya melakukan hal negatif tersebut.
BACA JUGA: Untuk Pekerja Kantoran, Awas Sindrom Penglihatan Komputer!
BACA JUGA: Kenali Gejala Insomnia dan Cara Pencegahannya
Dalam hal ini sangatlah penting bagi setiap orang untuk mengelola stres dan meminimalisir burnout akibat pekerjaan yang menumpuk.