Dalam hal ini, rentang kadar kolesterol yang baik atau dinilai aman untuk kesehatan tetap bergantung pada usia.
Beberapa orang mempercayai bahwa mengonsumsi makanan yang mengandung banyak lemak seperti telur dapat menjadi pemicu naiknya kadar kolesterol dalam tubuh.
Padahal dalam ilmu pengetahuan di bidang kesehatan, hal tersebut dapat dikatakan benar tapi juga tidak.
Sebab kenaikan kadar kolesterol dalam tubuh ini juga bisa disebabkan oleh mengonsumsi makanan lain selain telur.
BACA JUGA: Wow, Mengonsumsi Air Kelapa Miliki Khasiat Baik untuk Kesehatan
Mengonsumsi telur dapat dikatakan sebagai pemicu kolesterol jika kamu mengonsumsinya sebanyak dua butir per harinya.
Kemudian setiap memasaknya, kamu menggunakan mentega atau minyak goreng yang berlebihan.
Akan tetapi, jika kamu hanya mengonsumsi satu butir telur sehari atau dalam jumlah tujuh butir dalam seminggu, maka hal itu tidak dikatakan berbahaya.
Mengonsumsi telur tetap perlu dalam jumlah yang tepat dan tidak berlebihan supaya tidak memicu penyakit yang merugikan kesehatan tubuh.
BACA JUGA: Bunga Saffron, Rempah Mahal yang Bermanfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan
Namun jika kamu merasa khawatir akan kesehatanmu akibat mengonsumsi telur. Ada baiknya berkonsultasi secara langsung dengan dokter atau ahli kesehatan. (*)