Jadi bisa jadi Reprensi buat kamu kalau mau makan apel ga usah di kupas kulitnya langsung dimakan Asal dicuci terlebih dahulu.
BACA JUGA:Eh Buset, Netizen Rela Jual Ginjal Demi Tiket Nonton Konser Coldplay di Jakarta?
3. Semangka
Semangka di Indonesia banyak yang membudidayakan buah ini selain buahnya yang segar dan bisa dibuat berbagai jenis minuman.
Ternyata bagian dari kulit putih semangka yang sering Anda buang kala mengonsumsinya ternyata kaya nutrisi.
Sebab kulit putih semangka ini terkandung senyawa citrulline yang dapat menangkal radikal bebas serta membantu mengontrol bobot tubuh dan tekanan darah.
BACA JUGA:Sahriwansah Mantan Kadis DLH Segera Disidang, Pekan Depan Dilimpahkan
4. Manggis
Kulit manggis juga dikenal berkhasiat untuk mengobati berbagai penyakit hingga menghambat pertumbuhan kanker. Sebab kulit manggis ini merupakan salah satu sumber antioksidan yang sangat baik.
Selain itu juga bisa Mengurangi peradangan, Menurunkan kadar kolesterol, Menghambat pertumbuhan sel kanker, Mengontrol gula darah, memperkuat daya tahan tubuh.
5. Delima
Kulit dari buah ini ternyata juga punya manfaat. Kulit buah sejuta biji ini baik bagi kesehatan seperti jantung, dan juga mampu melawan jerawat, serta membuat tulang menjadi lebih kuat.
BACA JUGA:Larangan saat Jemaah Haji Sudah Ihram, Nomor 9 Paling Berat
Nah itu dia beberapa reprensi tentang manfaat kulit buah bagi tubuh jadi setelah dikupas kulit buah jangan langsung di buang. Mulai sekarang, jangan ragu konsumsi jenis jenis buah tersebut baik buah maupun kulitnya. (*)