Kandungan vitamin c dan senyawa pada buah lemon berfungsi memgurangi resiko gangguan jantung dan stroke.
BACA JUGA:Ini Sosok Hewan Peliharaan yang Menjadi Mata-mata dan Pengawal Dajjal
7. Melancarkan sistem pencernaan
Nutrisi dan senyawa yang terkandung dalam lemon membantu mengatasi gangguan pencernaan. Seperti, mual, perut kembung dan sembelit.
8. Mengobati jerawat
Asam sitrat dan vitamin c yang terkandung dalam buah lemon membantu membunuh bakteri yang menjadi penyebab jerawat. Asam sitrat juga dapat membantu mengencangkan pori-pori dan membersihkan minyak berlebih pada wajah.
Tingkat keasaman yang tinggi pada lemon juga memiliki efek anti bakteri sehingga membantu mengurangi inflamasi. Itu berguna untuk mencegah jerawat tumbuh dan meradang.
9. Menjaga kesehatan tulang
Kalium dan kaslium yang terkandung dalam lemon merupakan mineral penting bagi kesehatan tulang dan otot.
BACA JUGA:Keren, Mata Uang Kuno Pertama Indonesia ORI Jadi Incaran Kolektor Dunia, Berapa Nilainya?
10. Mencegah kanker
Antioksidan yang terkandung dalam buah lemon dapat membantu melawan radikal yang menjadi salah satu pemicu pertumbuhan sel kanker.
11. Menyegarkan mulut
Dengan meminum air lemon dapat menstimulasi air ludah agar tidak kering yang menjadi salah satu pemicu bau mulut tidak sedap.
Cara mengkonsumi buah lemon untuk kesehatan antara lain, potong dua buah lemon kemudian peras. Air perasan buah lemon dicampur air hangat. Untuk menambah ras dapat dicampur dengan madu.
Cara lain, iris buah lemon kemudian masukkan ke dalama gelas dan tambahkan air hangat. Dapat juga ditambah dengan irisan buah lain sebagai infused water.