2.Minuman Beralkohol
Minuman Beralkohol ternyata merupakan radikal bebas yang dapat menghambat pembentukan biotin, biotin adalah suatu zat yang penting untuk pertumbuhan rambut.
3.Minuman Soda
Minuman soda mengandung karbonat dan gula, yang mana ini juga dapat merusak pertumbuhan pada rambut. Gula yang terkandung di
dalam soda dapat mengubah 3 fase pertumbuhan pada rambut dan menyebabkan rambut lebih mudah untuk rontok.
BACA JUGA:Re.juve Perusahaan True Cold-Pressed Pertama di Indonesia yang Memiliki Sertifikasi ISO 22000:2018
4.Makanan Cepat Saji atau Junk Food
Junk food mencegah biotin dan membentuk protein pada rambut. Makanan cepat saji biasanya memiliki nutrisi yang rendah
yang dapat menghambat pertumbuhan pada rambut. Kita perlu mengurangi mengkonsumsi makanan cepat saji ini untuk tetap menjaga kesehatan pada rambut.
5.Putih Telur Mentah
BACA JUGA:Catat! Ini Jadwal dan Lokasi Uji Kompetensi PPPK Lampung Timur
Putih telur mentah mengandung avidin, avidin adalah salah satu protein yang mempunyai arti penting dalam bioteknologi.
Avidin alami berasal dari putih telur ayam yang dapat mengikat biotin dan dapat menghambat pertumbuhan rambut. jadi sebaiknya hindari konsumsi putih telur mentah ya teman-teman.
6.Ikan Dengan Kandungan Mercury Tinggi
Beberapa jenis ikan seperti ikan makarel dan tuna mengandung merkuri dalam jumlah tertentu, jadi, jika kita terlalu banyak
mengandung ikan yang mengandung merkuri itu bisa dapat menyebabkan kerontokkan dan kebotakan pada rambut ya teman-teman.