Biasakan rutinitas berjemur matahari pagi setiap harinya agar tubuh bisa sehat dan kuat.
Tidak perlu waktu lama untuk terkena sinar matahari pagi hanya 10 menit - 15 menit saja setiap harinya.
3. Lakukan senam mata
Cara alami berikutnya untuk atasi minus pada anak yakni dengan melakukan senam mata.
BACA JUGA: 5 Keuntungan KUR di Bank Penyalur, Mulai Dari Persyaratan Hingga Limit Pinjaman
Senam mata bisa dilakukan sambil berjemur pagi di bawah sinar matahari.
Cukup lakukan gerakan memutar searah jarum jam sebanyak 5 kali setiap harinya agar mata lebih bersih dan sehat.
4. Lakukan teknik eye palming
Cara alami terakhir yakni dengan melakukan teknik eye palming.
BACA JUGA: Cegah Kolestrol Naik, Ini 7 Manfaat Kangkung Bagi Kesehatan Tubuh
Teknik eye palming dilakukan dengan cara menggosokan kedua tangan hingga hangat.
Jika sudah, kedua tangan yang hangat tersebut langsung ditempelkan ke arah mata anak yang merasa lelah ataupun minus.
Adapun untuk pencegahan mata minus pada anak bisa dilakukan dengan cara-cara sebagai berikut.
- Rutin makan buah dan sayur sejak anak masih kecil.
BACA JUGA: 20 Wisata Pulau di Lampung Salah Satunya Disebut Seperti Maldives, Liburan Asyik dan Instagramable
- jangan nonton tv ataupun main hp dengan jarak dekat