1. Lari 12 menit
Pria: 3.507 meter
Wanita: 2.630 meter
BACA JUGA: Waspada Peredaran Sparepart Kendaraan Palsu! Begini Cara Membedakannya Dengan yang Ori
2. Sit up 1 menit
Pria: 40x
Wanita: 42x
3. Push up 1 menit
Pria: 43x
Wanita: 28x
4. Shuttle run
Pria: 15,9 detik
Wanita: 17,2 detik
STMKG