BACA JUGA: Hasil Foto Kurang Maksimal? Ini 4 Tips Mengatasi Kamera HP yang Buram
Pria: 16,2 detik
Wanita: 17,6 detik
5. Pull up/Chinning
Pria: 17x pull up
BACA JUGA: 10 Langkah Mudah Cek KTP Online untuk Mengetahui NIK Anda Dipakai Buat Pinjol atau Tidak
Wanita: 72x chinning
STIN
1. Lari 12 menit
Pria: 3.444 meter
BACA JUGA: Marak Peredaran Oli Palsu, Begini Cara Mudah Mendeteksi Produk Ori Agar Kendaraan Tidak Rusak
Wanita: 3.095 meter
2. Sit up 1 menit
Pria: 40x
Wanita: 50x
BACA JUGA:Keren! Ini Sosok DeLiang Al-Farabi, Anak Usia 11 Tahun yang Berhasil Terbitkan Hampir 40 Buku
Kategori :