Ingin Menurunkan Berat Badan Tapi Ada Penyakit Maag? Simak Tips Diet untuk Kamu Pemula Juga Remaja

BACA JUGA:Kode Penukaran Higgs Domino Hari Ini Selasa 8 November 2022, Bosku Berkesempatan Raih Chip Gratis 120 B

“Tapi lama kelamaan akan kebiasaan kok, serius ini benar-benar ngefek banget, ini poinnya juga kenapa berat badan kita bisa turun itu,” lanjutnya.

Tips selanjutnya yaitu perbanyak minum air putih, minimal 8 gelas air putih. 

Desty juga menyarankan bagi yang masih sekolah atau kampus disarankan membawa botol air minum sendiri.

Tips kelima yaitu hindarkan dulu niat ingin mengemil, karena ini merupakan poin berat badan kita turun.

BACA JUGA:Segera Nikahi Erina Gudono, Kaesang sebut Bakal Pakai Tiga Adat, Apa Sajakah?

Desty mengatakan, solusi pengganti cemilan adalah dengan mengonsumsi buah-buahan.

Tips keenam adalah ganti makan malam dengan memakan oatmeal agar membuat perut kita terisi.

Tips ketujuh yaitu hindari makan-makanan cepat saji seperti KFC, Mcd, dan makanan cepat saji lainnya.

Tips kedelapan yaitu jangan mager, karena itu tidak baik untuk tubuh karena tidak banyak bergerak.

BACA JUGA:Dua Pemeran Film 'Kebaya Merah' Berganti Status Jadi Tersangka

Tips terakhir yaitu keep smile jangan sering cemberut dan harus percaya diri. (*/Jihaan Adellia)

Sumber: