Berikut 10 Makanan yang Harus Dihindari untuk Cegah Sakit Gigi, No.4 Enggak Nyangka

Itu dikarenakan buah manis dikemas dengan serat selulosa yang tidak larut.  Serat tersebut lantas mengikat gula pada sekitar gigi.

BACA JUGA:Lampung Timur Siapkan Strategi Percepatan Transformasi Digital

Buah-buahan kering tesebut antara lain kismis kering, plum, manisan manga dan lain sebagainya.

Kandungan gula yang terkandung didalamnya dapat mendorong bakteri yang mampu mengikis email gigi ketika terlalu lama atau tertinggal di sela gigi.

Setelah makanan manisan, ada beberapa cara yang aman untuk membersihan gigi efek buruknya, yaitu dengan kumur-kumur dengan air untuk mencegah sisa manisan yang menempel di gigi.

7. Minuman berakohol 

Mengkonsumsi minuman berakohol dapat menekankan produksi air liur di dalam mulut sekaligus memicu penyakit gusi bahkan kanker.

BACA JUGA:Simak! Bahaya Main Hp Sebelum Tidur

Bila dikonsumsi secara berlebihan, maka komposisi asam pada minuman berakohol dapat melarutkan email gigi, memicu gigi keropos dan warna gigi akan lebih cepat berbah.

8. Roti putih

Rotih putih ternyata juga membahayakan dengan permen. Karena roti putih kaya akan karbohidrat sederhana yang di ubah oleh liur menjadi gula.

Ketika terselip di gigi, sisa kunyahan roti bisa mengandung bakteri untk bersarang dan berkembang biak.

Kian lama, bakteri akan menyebabkan gigi berlubang dan menghasilkan sakit gigi yang menusuk. Inilah mengapa roti putih termasuk ke dalam makanan yang harus dihindari saat sakit gigi.

BACA JUGA:Sambut Nataru 2023, Kadivpas Pimpin Apel Siap Siaga dan Razia Blok Hunian Lapas Kalianda, Hasilnya...

9. Biskuit

Sumber: dikutip dari berbagai sumber