Bunga Telang, Manfaat dan Cara Pengolahannya untuk Kesehatan

Manfaat dari zat-zat baik yang terkandung dalam ekstrak bunga Telang dinilai bisa mengontrol penyerapan gula darah di dalam tubuh manusia.

Dalam hal ini, rutin mengonsumsi ekstrak bunga ini bisa membantu menjaga kestabilan gula darah.

BACA JUGA: Watch Out! Don't Just Scroll Your Smartphone or You Can Get Doomscrolling

BACA JUGA: 5 Jenis Vitamin yang Cocok Untuk Pekerja Keras

6. Meringankan gejala asma

Sifat antioksidan dan antiasthmatic pada bunga Telang dipercaya bisa meringankan gejala asma dan bronkitis pada orang yang mengonsumsi ekstraknya secara rutin.

Cara mendapatkan manfaat yang terkandung dalam bunga berwarna ungu ini sangatlah mudah.

Jika ingin mengonsumsi ekstrak bunga Telang, cukup rendam sebanyak 10 kelopak bunga ke dalam air panas sekitar 15 menit. 

BACA JUGA: Alert! This is The Danger of Smoking After Eating, According to dr. Saddam Ismail

BACA JUGA: Timbang Bulanan pada Anak Jadi Upaya Kemenkes RI dalam Turunkan Angka Stunting 2024 Mendatang

Saring air dan buang kelopaknya, apabila sudah tidak berwarna biru keunguan lagi.

Air ekstrak bunga Telang siap dikonsumsi apabila sudah tampak berwarna biru keunguan.

Cara membuat sirup bunga Telang 

Tidak hanya dibuat menjadi teh. Bunga Telang juga dapat diolah menjadi sirup yang bermanfaat untuk kesehatan.

BACA JUGA: Waspada! Bahaya Merokok Setelah Selesai Makan, Segera Hindari Sekarang Juga

Sumber: