Bunga Telang, Manfaat dan Cara Pengolahannya untuk Kesehatan

Antioksidan menjadi zat yang dapat melindungi sel-sel di dalam tubuh supaya tetap sehat.

Berdasar Journal Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, para ilmuwan menyimpulkan bahwa sumber antioksidan yang terkandung pada bunga Telang telang dihasilkan oleh ekstrak metanol pada bunga itu sendiri.

BACA JUGA: Simak, Ternyata Cara Mudah Mengatasi Burnout

BACA JUGA: Bisa Berakibat Fatal, Ternyata Ini Alasan Jatuh di Kamar Mandi Tidak Boleh Langsung Diangkat

Untuk mendapatkan zat antioksidan, bisa dilakukan dengan mengonsumsi ekstrak bunga yang dicampurkan dengan air mineral atau rempah-rempah lain seperti serai, jahe, atau jeruk nipis.

2. Meringankan gejala depresi

Selain antioksidan tinggi yang baik dalam melindungi sel-sel tubuh manusia, bunga Telang juga mengandung asam palmitat.

Asam palmitat yang terkandung pada bunga Telang ini ternyata mirip dengan asam linoleat.

BACA JUGA: Waspada, Obesitas Bisa Sebabkan Risiko Terkena Penyakit Menular

BACA JUGA: Untuk Pekerja Kantoran, Awas Sindrom Penglihatan Komputer!

Untuk diketahui, asam linoleat merupakan asam lemak omega-3 esensial.

Asam lemak omega-3 esensial pada bunga Telang dinilai bisa mengontrol kadar kolesterol dalam darah manusia.

Jika kadar kolesterol manusia bisa dikontrol dengan baik, ini bakal melindungi sistem saraf pusat dari kerusakan.

Tidak hanya itu. Kandungan asam palmitat dalam ekstrak bunga Telang juga berperan sebagai antioksidan yang dapat meringankan gejala depresi.

BACA JUGA: Penyebab Mata Minus, Nomor 2 dan 3 Sering Dilakukan

Sumber: