Awas, Dampak Kebiasaan Tidur Setelah Makan Sebabkan Obesitas, Berikut Ini Penjelasan Lengkapnya

BACA JUGA:Berpuasa Ternyata Bisa Kontrol Gula Darah Hingga Mencegah Kanker? Begini Penjelasannya

Adapun kondisi yang membuat seperti itu adalah diabetes,anemia, sleep apnea, hipotorodisme hingga penyakit celiac.

Dalam sebuah penelitian dinyatakan bahwa orang yang sering tidur setelah makan dapat menyebabkan berat badan mengalami kenaikan.

Orang yang memiliki kebiasaan langsung tidur setelah makan, maka berkemungkinan akan mengalami obesitas.

Hal ini diduga akibat aktivitas metabolisme di dalam tubuh yang melambat. Serta kurangnya aktivitas lain yang bisa digunakan sebagai pembakar kalori dari makanan yang dikonsumsi.

BACA JUGA:Komplikasi TBC Bisa Sebabkan Kerusakan Sendi? Simak Penjelasan Berikut

Tak hanya itu saja, tidur setelah makan juga tidak baik untuk kesehatan lambung.

Jika kamu terlalu sering membiasakan tidur setelah makan, hal itu akan menyebabkan peningkatan tekanan pada lambung.

Apabila tekanan pada lambung meningkat, maka hal itu dapat menyebabkan naiknya makanan dan cairan lambung ke kerongkongan.

Kebiasaan buruk ini jika terus menerus dilakukan, maka dapat menimbulkan penyakit asam lambung.

BACA JUGA:Jangan Malas, Ini Manfaat Mandi Setelah Berolahraga

Selain itu, kebiasaan langsung tidur setelah makan juga akan membuat tubuh rentan mengalami insomnia atau gangguan tidur. 

Itulah dampak dari kebiasaan langsung tidur setelah makan yang harus diwaspadai. Semoga bermanfaat! (*)

Sumber: