Berat Badan Justru Naik saat Puasa Ramadhan? Berikut Ini Hal yang Wajib Diwaspadai
Simak 9 manfaat puasa bagi kesehatan tubuh manusia.--
BACA JUGA:Banyak yang Belum Tahu, Ternyata Ini Batas Usia yang Boleh Mendaftar CPNS 2023
Tan juga mengingatkan agar selalu tidur cukup dan tetap menjalankan olahraga meski sedang berpuasa.
Yakni dengan tak ada salahnya melakukan gerakan kecil semisal jalan santai atau senam santai di rumah.
Sebab, jika berpuasa justru tidur saja seharian, bakal berpotensi membuat lemak menumpuk. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
