Mengenal Karakteristik, Asal, Sebaran, dan Segudang Manfaat Buah Plum
Karakteristik, Asal, Sebaran, & Segudang Manfaat Buah Plum-pixabay-
4. Mencegah Sembelit
Kandungan serat alami buah ini sangat tinggi, sehingga dapat mempercepat proses pencernaan. Gangguan pencernaan seperti sembelit juga bisa dicegah dengan rutin mengonsumsi buah plum.
5. Mencegah Osteoporosis
Buah plum mengandung boron yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap vitamin D dan estrogen, membantu menjaga kesehatan dan kekuatan tulang. (*/Reysah Llarasati)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
