Diet Alami Sesuai Syariat IsIam, Ukhti-Ukhti Wajib Coba

BACA JUGA:Sekda Lamsel dan Mantan Kadis PUPR Jadi Saksi Kasus Dugaan Penipuan Proyek Lamsel

3. Hindari Makanan Haram

Makanan yang diharamkan dalam Islam, seperti daging babi dan alkohol, sebaiknya dihindari.

4. Berdoa Sebelum dan Setelah Makan

Sebelum makan, disarankan untuk mengucapkan "Bismillah" (Dengan nama Allah), dan setelah makan, mengucapkan "Alhamdulillah" (Segala puji bagi Allah).

BACA JUGA:Amankan Tiket ke PON XXI, Softball Lampung Kejar Target 'Naik Podium'

5. Konsumsi Makanan Halal dan Tayyib

Dalam Islam, makanan yang halal (diperbolehkan) dan tayyib (baik) dianjurkan untuk dikonsumsi.

6. Makan Secara Lambat

Mengunyah makanan dengan perlahan dan menghindari makan terburu-buru membantu dalam pencernaan dan memberikan sinyal kenyang yang lebih tepat.

BACA JUGA:Hanya Ada 3, Ini Sosok Jenderal Bintang Lima di Indonesia

7. Aktivitas Fisik

Selain diet, Islam juga menganjurkan aktivitas fisik dan hidup sehat secara umum.

Namun, penting untuk diingat bahwa prinsip-prinsip ini dapat bervariasi berdasarkan interpretasi dan praktik individu. 

Jika Anda memiliki pertanyaan khusus atau kondisi medis, selalu bijaksana untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau tenaga medis yang berpengalaman.

Sumber: