Simak, Berikut Ini Jenis Makanan Pereda Nyeri Sendi yang Mudah Dijumpai

RADARLAMPUNG.CO.ID - Kondisi tubuh saat kurang digerakan akan mengganggu kesehatan sendi.

Hal ini membuat rasa tidak nyaman muncul, utamanya pada pergelangan tulang tempat dua tulang bertemu, yang disebut nyeri sendi.

Merasakan nyeri sendi tentu akan membuat aktifitasmu tergangganggu lantaran nyeri yang ada.

Selain karena tubuh jarang digerakan, nyeri sendi disebabkan oleh beberapa faktor.

BACA JUGA:Spesifikasi Handphone Nokia G42 yang Bisa Tahan Air dan Debu Serta dapat Memperbaiki Sendiri

Di antaranya, baru saja melakukan fisik berat atau keseleo.

Akibatnya, selain tidak nyaman saat beraktifitas, nyeri sendi juga membuat tidur terasa tidak nyeyak sehingga membutuhkan waktu lama untuk tertidur.

Biasanya, orang dengan nyeri sendi langsung akan memberi obat tertentu sebagai penawar rasa nyeri agar cepat hilang.

Namun tidak sedikit pula yang memilih mendiamkannya sampai nyeri tersebut hilang dengan sendirinya.

BACA JUGA:Selain Indonesia, 14 Negara Ini Merayakan Kemerdekaan Bulan Agustus

Memperbanyak gerakan juga mampu mengurangi rasa sakit pada sendi.

Semisal mengatur pola hidup sehat kembali dengan berolaharaga rutin.

Selain itu, masyrakat juga percaya mengkonsumsi obat herbal seperti rebusan air kunyit, teh hijau, dapat mengurangi rasa nyeri karena peradangan di dalam tubuh.

Nah, Radarlampung.co.id, mempunya beberapa rekomendasi jenis makanan yang dapat mengurangi nyeri pada sendi berdasarkan beberapa laman kesehatan.

Sumber: