Anda Sering Lupa, Lakukan 5 Hal Sederhana Ini Agar Mempertajam Ingatan, Salah Satunya Makan dengan Sumpit

Cobalah membuka jendela mobilmu. Sebab otak kamu akan segera mulai membuat asosiasi antara pemandangan, suara dan bau yang kamu rasakan.

4. Makan dengan sumpit

Melibatkan area terkonsentrasi sel-sel saraf di ujung jari bisa merangsang otak. 

Sebab aktivitas ujung jari, seperti makan dengan menggunakan sumpit, dan membantu otak Anda meningkatkan sirkulasi. 

BACA JUGA:Komandan Yonif 143/TWEJ Dari Masa ke Masa, Ada yang Jadi Pangdam dan KASAD

Ditambah makan dengan penuh perhatian dapat membantu proses pencernaan Anda dan membantu mengendalikan kalori.

5. Perhatikan dengan Detail Saat Keluar dari Rumah

Saat sedang beraktivitas diluar rumah Cobalah anda mulai memperhatikan dengan detail orang - orang yang kalian temui ditempat umum. Misalnya, perhatikan warna rambut mereka, jenis sepatu yang mereka kenakan bisa juga dari baunya.

Nah itu dia beberapa cara yang cukup mudah untuk bisa mempertajam ingatanmu, terlebih anda seorang pelupa selamat mencoba. (*)

Sumber: