Sederet 4 Manfaat Kentang untuk Kesehatan yang Luar Biasa untuk Perlu Diketahui

RADARLAMPUNG.CO.ID - Banyak manfaat kentang bagi kesehatan tubuh dan khasiat yang sangat luar biasa yang harus anda ketahui. 

Bukan hanya itu saja, ada beragam cara untuk mengkonsumsi kentang juga sangat perlu anda diketahui agar bisa memaksimalkan manfaat kentang tersebut. 

Selain itu juga Banyaknya manfaat manfaat dari kentang bagi kesehatan yang tidak lepas dari melimpahnya kandungan nutrisi di dalamnya. 

Selain itu juga kandungan nutrisi di dalam kentang tersebut juga kebanyakan dibutuhkan oleh tubuh.

BACA JUGA:Pemkab Lampung Selatan Buka Pendaftaran PPPK, Ini Jumlah Formasi dan Cara Mendaftarnya

Ditambah lagi ada Kandungan nutrisi yang terkandung dalam kentang di antaranya seperti karbohidrat, serat, potasium, protein, vitamin C, vitamin B6, folat dan masih banyak lagi. 

Untuk itu tidak jarang kentang kerap kali diolah menjadi berbagai jenis jenis makanan yang enak dan lezat untuk anda konsumsi. Lantas apa saja manfaat kentang untuk kesehatan? 

Dilansir dan dirangkum radarlampung.co.id dari berbagai macam sumber berikut ini ada beberapa manfaat dari kentang yang baik untuk kesehatan, di antaranya yaitu? 

1. Banyak Nutrisi 

Banyak Manfaat kentang disebabkan karena melimpahnya kandungan nutrisi dan juga gizi. 

BACA JUGA:Dalam Rangka Dies Natalis Unila, 68 Sekolah Ikuti LCT XXXVI Bidang MIPA di FKIP Unila

Sehingga dalam mengkonsumsi kentang sangatlah bermanfaat untuk kesehatan. Selain itu, banyak kandungan nutrisi dan gizi dalam kentang sehingga bisa membuatnya bisa dijadikan pokok sehari-hari untuk menggantikan nasi. 

2. Rendah Lemak 

Selain banyaknya Kandungan nutrisi, didalamnya manfaat kentang selanjutnya dikenal dengan rendah lemak. 

Sumber: