Waspada Dehidrasi, Suhu Maksimum Harian Wilayah Lampung Naik Lagi Jadi 36,6 Derajat Celcius

BACA JUGA: 5 Mobil Termahal di Dunia, Ada yang Harganya Sampai 2 Triliunan

Itulah mengapa BMKG menghimbau agar Masyarakat terus menjaga kondisi stamina tubuh.

Agar cairan dalam tubuh bisa cukup dan tidak memicu dehidrasi yang tentunya menjadi masalah kesehatan.

Dehidrasi menjadi masalah kesehatan yang bisa dilihat pada beberapa tanda yang jadi gejalanya.

Orang yang dehidrasi biasanya memiliki napas yang baru, karena disebabkan kurangnya produksi air liur.

BACA JUGA: Pantas Diminati Banyak Orang, Ternyata Ini Untungnya Jadi Pegawai Negeri Sipil

Jika produksi air liur di dalam mulut berkurang, itu dapat menyebabkan bakteri bertambah banyak.

Tanda lainnya adalah mengalami kulit kering hingga terasa seperti ditarik.

Gejala dehidrasi juga ditandai dengan mudah mengantuk dan Lelah sebagai dampak tubuh yang kekurangan cairan.

Dehidrasi juga disebut bisa membuat suasana hati menjadi berubah-ubah, hingga lebih mudah marah.

BACA JUGA: Perlu Diamalkan, Doa Menghilangkan Rasa Malas Agar Kembali Bersemangat

Mengalami kram otot yang terasa menyakitkan, pusing dan kebingungan karena kurangnya aliran darah ke otak.

Kemudian memiliki urine berwarna kuning gelap, adanya konstipasi akibat kekurangan cairan.

Itu juga termasuk dalam tanda-tanda bahwa seseorang mengalami dehidrasi.

Dilansir dari berbagai sumber, ada beberapa cara mudah yang bisa dilakukan untuk mencegah tubuh terdampak dehidrasi.

Sumber: