4 Manfaat Cokelat untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Bisa Turunkan Tekanan Darah

Cokelat jenis ini tidak mengandung kakao utuh melainkan hanya lemak cokelat. 

Inilah sebabnya mengapa makanan ini tidak berwarna cokelat. Selain itu, cokelat putih mengandung gula dan memiliki rasa yang manis, tidak pahit seperti rasa dasar dari buah cokelat.

BACA JUGA:6 Tips Menjaga Pola Makan Sehat yang Mudah Dilakukan

3. Cokelat Susu

Produk coklat yang sangat populer adalah coklat susu atau milk chocolate. Cokelat susu merupakan salah satu jenis coklat yang terbuat dari bubuk cokelat dan lemak cokelat yang ditambahkan ke dalam susu. Biasanya cokelat jenis ini mengandung kakao sekitar 30 sampai 40 persen.

Cokelat susu memiliki tekstur yang lebih halus dan lebih mudah meleleh  dibandingkan jenis cokelat lainnya. 

Tentu saja rasa yang dihasilkan cemilan ini sangat menjanjikan yaitu manis dan tidak terlalu pahit.  Karena rasanya yang manis dan enak, coklat jenis ini sering digunakan untuk menyehatkan otak dan meningkatkan mood. 

Namun perlu diingat karena kandungan gula dan susunya cenderung tinggi, sebaiknya batasi konsumsinya.

BACA JUGA:Yuk Intip, 5 Manfaat Kentang untuk Kesehatan Tubuh yang Wajib Kamu Tahu

4. Cokelat Bubuk

Selain cemilan, produk cokelat saat ini mulai dimanfaatkan sebagai minuman. Dalam hal ini biasanya jenis cokelat yang digunakan adalah cokelat bubuk.

Jadi, saat memilih coklat jenis ini pastikan produknya tidak melalui proses dutch.

Sebab, pada proses ini kakao akan tercampur dengan larutan potasium karbonat. Tujuannya untuk menetralisir sifat asam dari kakao.

Jika kamu mengalami gejala tertentu setelah mengonsumsi cokelat, seperti sakit kepala, mual atau muntah, segera periksakan diri ke dokter agar dapat diberikan penanganan yang tepat.

BACA JUGA:Penyebab Sakit Perut di Hari Pertama Menstruasi dan Cara Mengatasinya

Sumber: @halodoc