Awas, Ini Bahaya Salah Memilih Sepatu yang Berdampak Pada Kesehatan, Nomor 3 Sering Diabaikan!

RADARLAMPUNG.CO.ID – Sepatu adalah alas pelindung kaki yang fungsi utamanya adalah memberikan perlindungan dan kenyamanan pada kaki ketika kita menggunakannya.

Kaki menjadi penopang seluruh berat tubuh yang memungkinkan kita untuk berjalan, berlari hingga melompat.

Namun pernahkah kalian menggunakan alas kaki yang yang sempit?

Masih banyak orang yang belum menyadari bahwa bila memakai sepatu dengan ukuran yang tidak sesuai bisa berdampak pada kesehatan.

BACA JUGA:Gigi Berlubang Terasa Sakit? Catat 7 Obat Alami Ini Bisa Atasi Dan Redakan Nyeri

Salah satu masalah kesehatan yang dapat timbul adalah plantar fascitis atau yang dikenal dengan nyeri dibagian tumit, telapak kaki bahkan lecet.

Tak hanya itu, salah memilih alas kaki juga bisa berdampak pada rusaknya saraf pada kaki yang beresiko terkena radang sendi, nyeri lutut dan nyeri punggung.

Bahkan ternyata ada kaitannya salah memilih sepatu dengan nyeri punggung.

Dikutip dari laman resmi wholefamilychiropractic, tulang belakang merupakan struktur kompleks yang menopang seluruh tubuh. 

BACA JUGA:9 Pejabat di Lingkungan Pemkab Mesuji di Mutasi, Berikut Daftar Nama dan Posisinya

Di mana, tulang belakang terdiri dari tulang, ligamen, dan otot. 

Tulang belakang memiliki tiga lekukan alami yang memberikan dukungan dan keseimbangan.

Namun bila lekuk tubuh tidak dijaga dengan baik dapat menimbulkan masalah seperti sakit punggung.

Mempertahankan lekuk alami tulang belakang penting untuk melindungi punggung kamu.

Sumber: