3 Cara Menjaga Kesehatan Mental Ibu Hamil
Cara menjaga kesehatan mental Ibu Hamil. Sumber Foto. Pixabay--
BACA JUGA:Hmmm, Untuk Bangun Gapura Chinatown Pemkot Bandar Lampung Gelontor Anggarkan Rp 2 Miliar
Menyempatkan waktu untuk berolahraga juga dapat membantu para wanita dalam mempermudahkan proses lahiran.
Adapun olahraga ringan yang dilakukan tidak perlu terlalu lama, cukup 20 menit saja bisa merasakan manfaatnya.
Tubuh menjadi lebih sehat dan fikiran jadi lebih tenang karena kesehatan mental yang terjaga.
Itulah 3 cara yang bisa dilakukan untuk cara menjaga kesehatan mental ibu hamil. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
