7 Manfaat Buah Nangka Yang Jarang Diketahui, Nomor 4 Tak Diangka Loh!

BACA JUGA:Tingkat Kecerdasan Seseorang dari Golongan Darah, Siapa yang Paling Cerdas, Kamu Termasuk?

3.Menjaga Berat Badan

Konsumsi buah nangka dapat membuat perasaan kenyang lebih lama berkat kandungan serat dan proteinnya yang tinggi. sehingga hal tersebut membantu mengurangi keinginan kita untuk ngemil atau makan berlebihan.

Selain itu, buah nangka juga memiliki kalori yang cukup rendah menjadikan buah nangka adalah pilihan buah yang tepat untuk kita didalam menjaga berat badan kita tetap normal dan stabil.

4.Mengurangi Risiko Kanker 

BACA JUGA:Jangan Ditinggalkan! Baca Doa Harian Ini Setiap Pagi Setelah Salat Subuh, Insya Allah Ganjarannya Baik

Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling menakutkanyang bisa di alami oleh setiap orang. Oleh karena itu, agar terhindar dari penyakit yang menyeramkan ini, ada beberapa cara

yang dilakukan untuk mencegah resiko kanker, yaitu dengan cara menjaga pola makan yang sehat dengan mengonsumsi makanan yang bernutrisi. Buah nangka menjadi pilihan yang 

tepat untuk ini, karena Buah nangka mengandung banyak nutrisi. Selain itu, antioksidan yang terkandung dalam buah nangka juga yang dapat melawan efek negatif radikal bebas pada sel-sel tubuh dan membantu mencegah kanker juga.

BACA JUGA:9 Wahana Rainbow Slide di Indonesia, Nomor 3 dan 5 di Lampung, Sensasi Liburan yang Memacu Adrenalin Anda!

5.Meningkatkan Kesehatan Tulang

Buah nangka memiliki kalsium yang penting untuk menjaga kesehatan tulang yang baik, oleh karena itu, mengkonsumsi buah

nangka secara rutin dapat membantu mencegah dan mengurangi risiko terkena penyakit tulang seperti arthritis dan osteoporosis.

6.Mencegah Anemia 

BACA JUGA:Viewnya Keren Banget, Inilah Rekomendasi Pantai Hidden Gem di Provinsi Lampung

Sumber: