7 Manfaat Buah Nangka Yang Jarang Diketahui, Nomor 4 Tak Diangka Loh!

Saat tubuh kita kekurangan darah merah atau anemia, maka tubuh akan terasa lemas dan letih yang membuat kita enggan melakukan sesuatu kegiatan. 

Untuk mengatasi hal ini, kita mengkonsumsi buah nangka untuk mengatasi kekurangan sel darah yang mengandung hemoglobin untuk menyalurkan oksigen ke seluruh tubuh .

7.Sumber Energi Lengkap 

Rasa manis buah nangka berasal dari sukrosa dan fruktosa, yang memberikan asupan energi alami, tetapi perlu diingat untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan karena dapat menyebabkan kelebihan kalori.

BACA JUGA:Jangan Lupa, 4 Berkas Penting yang Harus Dibawa Peserta Tes SKD CPNS 2023

Nah itulah beberapa manfaat dari buah nagka teman-teman, tentunya masih ada manfaat-manfaat lain yang kita dapat ketika kita rutin mengkonsumsi buah nangka.

Penting untuk diingat juga bahwa dalam mengkonsumsi buah nangka sebaiknya dalam porsi yang normal dan sewajarnya saja, karena segala sesuatu yang berlebihan tentunya tidak baik juga. 

Terimakasih teman-teman semua sudah membaca artikel ini, semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi kita semua ya teman-teman.

Sampai jumpa di artikel selanjutnya, dan salam sehat happy people’s. (**/Agus Nauval Alfath)*.

Sumber: