5 Tips Sehat Ratakan Perut Buncit Wanita Bagian Bawah

BACA JUGA:Pembayaran PHO APBD-Perubahan 2022 Jadi Prioritas Pemkab Lampura

 - Mengkonsumsi cemilan sehat seperti, buah-buah.

 - Batasi konsumsi mie instan paling tidak satu bulan sekali.

 - Tidak mengkonsumsi makanan berat di atas jam 7 malam.

Jika kamu tidak ingin perut bucit semakin membesar maka stop makan berat di malam hari.

BACA JUGA:Asyik Buat Nongkrong, Ini Tempat Ngopi Hits Ala Jepang di Bandar Lampung

Batasi waktu makan malam paling akhir jam 19:00 WIB.

Selebihnya, kamu bisa perbanyak minum air putih dan makan buah.

Kebiasaan buruk makan tengah malam dapat membuat lemak kalori semakin bertumpuk.

Kondisi itulah yang sebabkan perut menjadi membuncit.

BACA JUGA:Kamu Golongan Darah AB? Simak 7 Kelemahan yang Hanya Dimiliki oleh Orang dengan Golda Satu Ini

2.  Membuat Jadwal Olahraga teratur

Tips sehat kedua untuk mengatasi lemak perut yakni dengan membuat jadwal olahraga terartur.

Kamu bisa membuat jadwal susunan kapan waktu nya untuk berolahra.

Penting untuk dipahami, bahwa olahraga sangat penting untukn menjaga kesehatan tubuh.

Sumber: