6 Daun Aman Dikonsumsi Dalam Kondisi Mentah, Ada yang Bantu Rawat Kecantikan Kulit

BACA JUGA: Tujuh Danlanud Alih Tugas Dalam Mutasi TNI Terbaru November 2023, Berikut Daftarnya

Kemudian mencegah radang gusi, mengurangi plak pada gigi serta meringankan nyeri pada gigi.

Ada juga manfaat lain dari daun kemangi yaitu baik dalam pembentukan dan perkembangan tulang, yang dapat mencegah tulang keropos.

Hal tersebut disebabkan kemangi yang di dalamnya mengandung fosfor dan juga kalium.

Menariknya lagi, daun kemangi bisa dimanfaatkan sebagai bahan alami merawat kesehatan kulit terutama dalam mengatasi jerawat.

BACA JUGA :Kejari Mesuji Beri Sinyal akan Ada Tersangka Lain Dalam Pembangunan Terminal Tipe C

2. Selada

Jenis daun yang aman dikonsumsi selanjutnya adalah selada, yang dikenal bagus untuk menangkal radikal bebas karena kandungan antioksidan di dalamnya.

Kemudian selada juga mempunyai kandungan lain seperti zat besi, folat bahkan kalsium.

Mengonsumsi selada air setiap hari juga dapat membantu mengurangi kerusakan DNA pada sel-sel darah.

BACA JUGA: Harga Cabai Tambah Mahal, Ini 7 Bahan Bumbu Alternatif Agar Makanan Tetap Pedas

Lalu membantu menjaga kesehatan jantung, mata, mengontrol tekanan darah, mencegah kanker, dan mencegah infeksi saluran kemih.

Selain itu selada air juga baik dikonsumsi sebagai makanan sehat perawatan kulit.

Selada air bermanfaat menjaga kecantikan kulit karena kandungan vitamin A yang dapat membuat warna kulit lebih cerah.

Kulit juga bisa lebih sehat, kencang dan lembut karena kandungan vitamin A dan vitamin C pada selada air.

Sumber: