Penderita Osteoporosis Wajib Tau, Lima Sayuran Tinggi Alkaloid Bisa Menyebabkan Peradangan Tulang

BACA JUGA:Ternyata Banyak Rebahan Bisa Kena Osteoporosis, Ini 4 Gaya Hidup Tidak Sehat yang Harus Dihindari Milenial

Jika tidak ingin kerusakan tulang semakin parah maka sangat penting untuk tidak konsumsi secara berlebihan.

3. Terong

Terong juga termasuk yang mengandung senyawa alkaloid dan bisa sebabkan nyeri pada tulang.

Sebenarnya tidak masalah mengkonsumsi terong karena ada kandungan vitamin dan nutrisi di dalamnya.

BACA JUGA:HIPMI Lampung Catat Kerugian Besar Akibat Banjir di Bandar Lampung, Minta Penanganan Bencana Secara Komprehens

Hanya saja terong yang digoreng bersama kulitnya sangat tidak baik untuk dikonsumsi oleh penderita osteoporosis apalagi sampai berlebihan.

4. Jamur

Kandungan alkaloid pada jamur sebaiknya mulai diperhatikan oleh penderita osteoporosis.

Pasalnya apabila jamur yang dikonsumsi secara berlebihan dapat mengambat penyerapan kalsium dalam tubuh.

BACA JUGA:Buat yang Suka Fotografi, Xiaomi 14 Ultra Bawa 3 Kamera Leica dan Fitur Canggih

Alhasil, tubuh menjadi kekurangan kalsium dan bisa menyebabkan terjadinya osteoporosis.

5. Tomat

Mengkonsumsi tomat secara belebihan setiap harinya nyatanya dapat memicu radang sendi.

Hal itu dikarenakan tomat mengandung  senyawa Alkaloid yang sebaiknya tidak dikonsumsi pada penderita osteoporosis secara berlebihan.

Sumber: