Kenapa Berat Badan Makin Naik Selama Puasa? Ini 3 Penyebabnya yang Harus Segera Dihentikan

Tidak melakukan gerakan olahraga akan membuat penumpukan kalori besar di dalam tubuh.

BACA JUGA:Pendaftaran CPNS BIN 2024 Segera Dibuka, Cek Syarat dan Posisi Penempatan

Itu sebabnya berat badan semakin bertambah karena tidak adanya gerakan olahraga.

Maka dari itu, sebelum terlambat segera kamu lakukan olaharga ringan seperti jogging selama berpuasa.

Agar berat badan ideal dan tubuh juga sehat.

3. Terlalu banyak konsumsi makanan berminyak, tinggi garam dan gurih ketika berbuka puasa

BACA JUGA:Operasi Pasar Beras Medium Jadi Strategi Jangka Panjang Pemprov Lampung Tekan Inflasi

Faktor penyebab ketiga yakni terlalu banyak konsumsi makanan berminyak saat berbuka puasa ramadhan.

Makanan tinggi garam dan gurih yang dikonsumsi selama berpuasa tentu akan membuat tubuh jadi cepat gemuk.

Selain itu, konsumsi makanan tidak sehat selama berpuasa, biasa tubuh kekurangan cairan dan menjadi penyebab dehidrasi.

Oleh sebab itu, kebisaan ini harus segera dihentikan jika tidak ingin berat bada semakin bertambah dan bisa mengganggu aktivitas juga kesehatan.

BACA JUGA:Rekomendasi HP Android Murah 2 Jutaan Dari Seri Poco M6 Pro, Cek Fitur Unggulannya

Demikian informasi mengenai 3 faktor penyebab kenapa berat badan makin naik selama puasa ramadhan 2024. (*)

Sumber: