Hindari saat Buka Puasa! Ini Makanan yang Bisa Memicu Asam Urat
Seafood atau makanan laut menjadi salah satu makanan yang harus dihindari penderita asam urat saat buka puasa. ILUSTRASI/FREEPIK--
BACA JUGA:Tidak Perlu Datang ke Salon, Simak Tips Wajah Glowing Ala-Ala Artis Korea
Kemudian ada teh hijau yang kaya akan antioksidan bernama katekin. Senyawa ini mampu menghambat produksiasam urat dalam tubuh.
Untuk menurunkan asam urat maka penderitanya harus membatasi makanan kaya purin dan mempertahankan berat badan sehat.
Kelebihan berat badan dapat memicu risiko lebih tinggi terhadap peningkatan kadar asam dalam darah, sehingga risiko asam urat pun meningkat.
Konsumsilah suplemen vitamin C dan hindari obat-obatan yang meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
Selain itu hindari juga minuman manis maupun yang mengandung alkohol karena keduanya termasuk jenis minuman tinggi purin. Semoga bermanfaat. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
