Cegah Anemia Selama Puasa Ramadhan, Konsumsi 3 Minuman Ini Saat Sahur

BACA JUGA:Sering Sakit Kepala Saat Puasa? Coba Konsumsi 3 Minuman Herbal Ini Selama Ramadhan 2024

2. Jus buah bit

Jus buah bit yang dikonsumsi saat sahur bisa bantu cegah anemia selama ramadhan.

Kamu bisa rutin konsumsi buah bit saat sahur agar tekanan darah stabil dan tidak merasa lemas ataupun pucat selama berpuasa.

3. Madu dan lemon

BACA JUGA:Hari Terakhir! Belanja Sneakers Impian di USS Yard Sale Pakai BRImo dan Menangkan Hadiah Air Jordan Gratis

Madu dan lemon salah satu minuman sehat yang juga bisa membantu cegah anemia ketika berpuasa.

Kamu bisa konsumsi madu dan lemon saat sahur sebagai minuman penambah darah alami.

Kandungan vitamin C dan juga sumber energi yang baik pada minuman madu lemon tentu bisa memperlancar aktivitas kamu selama ramadhan. 

Itulah 3 minuman sehat yang baik dikonsumsi saat sahur untuk cegah Anemia. (*)

Sumber: