6. Mencegah kanker
Menurut international journal of food science, dengan mengkonsumsi buah alpukat ini bisa membantu tubuh
dalam menghambat pertumbuhan sel prakanker dan Sel kanker, serta mempercepat proses penghancuran sel kanker tersebut.
7. Menjaga Kesehatan Mata
Buah alpukat mengandung antioksidan Lutein dan zeaxanthin, yang mana kedua kandungan senyawa ini penting untuk kesehatan mata,
BACA JUGA:388 Calon Siap Jadi Kontestan Pilkades Serentak Lamtim
jadi dengan mengkonsumsi buah alpukat ini scara rutin dapat mencegah kita terkena gangguan penglihatan saat tua,
seperti menghindarkan resiko katarak dan degenerasi dari mokula.
Nahh jadi seperti itu lah beberapa manfaat yang bisa didapatkan ketika kita mengkonsumsi buah alpukat secara rutin,
jadi banyak sekali ya kandungan nutrisi, vitamin, ataupun mineral nya di dalam buah alpukat ini.
BACA JUGA:Program H2M Sasar 21 Titik Lingkungan Padat Penduduk di Lampung
Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi kita ya teman-teman, terimakasih dan Salam sehat, serta sampai jumpa di artikel bermanfaat yang lainnya. (*)