Aturan Tidur yang Baik dan Menyehatkan Menurut Anjuran Islam dan Kebiasaan Rasulullah Saw

- Menyehatkan hati dan fikiran karena memberikan rasa tenang dan damai ketika menjelang tidur.

- Bermanfaat untuk menyehatkan kulit wajah agar tidak  berjerawat.

- mengatasi insomnia

- membuat tidur jadi lebih nyenyak dan rileks.

BACA JUGA:5 Destinasi Wisata Bogor Jawa Barat Yang Instagramble, No 2 dan 3 Vibes-nya seperti Berlibur Keliling Dunia

2. Membersihkan tempat tidur

Aturan tidur yang ketiga menurut anjuran islam dan kebiasaan Rasulullah SAW yakni membersihkan tempat tidur.

Tujuannya agar kasur ataupun tempat tidur bersih dari debu ataupun kotoran yang menempel dan bersembunyi.

Kebiasaan Rasulullah Saw ini juga sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit agar tidak  iritasi akibat gigitan serangga.

BACA JUGA:BRI Bayarkan Dividen Interim Rp 12,7 Triliun, Negara Kantongi Rp 6,8 Triliun

3. Tidur menghadap posisi kanan

Islam menganjurkan untuk tidur menghadap posisi kanan sesuai dengan kebiasaan Rasulullah Saw.

Posisi tidur dengan miring ke kanan juga sangat bermanfaat untuk kesehatan di antarnya.

- melancarkan peredaran darah

BACA JUGA:2 Pengobatan yang Disunnahkan Dalam Islam, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan

-menyehatkan jantung