Ternyata, Posisi Tidur Sambil Duduk Bisa Berbahaya, Begini Penjelasan Ahli Kesehatan

BACA JUGA:Tips Hilangkan Uban dengan Sekejab, Begini Cara Prosesnya

Efek yang bisa terjadi yakni sleep apnea. Bila dibiarkan, itu bisa menyebabkan masalah parah yang melibatkan jantung.

Apnea tidur obstruktif terbukti dapat meningkatkan risiko serangan jantung berulang, strok, serta detak jantung tidak normal.

Sebagian peneliti berpendapat tidur di sisi kiri tubuh punya efek buruk lantaran bisa memengaruhi sinyal listrik organ.

Hanya saja, Monica Wassermann yang merupakan direktur medis di Oliolusso menyangkalnya dengan mengatakan tak ada cukup bukti.

BACA JUGA:7 Manfaat Cemilan Kuaci, Nomor 3 dapat Mengurangi Stres

Wassermann menolak klaim bahwa tidur miring bisa meningkatkan risiko serangan jantung, terlebih bagi individu sehat.

"Satu-satunya risiko yang diketahui dari tidur di sisi kiri mungkin dialami pada orang dengan gangguan jantung dan mungkin berupa rasa sakit, perubahan aktivitas EKG karena arus atau sinyal listrik terputus, kesulitan bernapas, dan ketidaknyamanan," ungkapnya.

Wassermann menambahkan, tak ada posisi tidur lain yang menyangkut dengan risiko serangan jantung. (*)

Sumber: