Perlu Tahu, Tanpa Disadari Kebiasaan Ini Malah Bikin Berat Badan Akan Naik
7 Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Menyiksa. Sumber Foto : Dikutip dari Ilustrasi Freepik--
Kebiasaan konsumsi snack ini bisa beralih ke buah-buahan sebagai camilan.
- Kurang Waktu untuk Bersantai
Kesibukan yang cukup padat bisa memicu kebiasaan yang bikin berat badan naik.
BACA JUGA:Kartu Prakerja Gelombang 52 Dibuka Mei 2023, Catat 6 Kesalahan Ini Buat Kamu Gagal Diterima
Sebab, padatnya kegiatan dan pekerjaan memicu stress, dan stres terus-menerus berkaitan dengan penumpukan lemak perut.
Sehingga, pelarian dari stress bisa ke makanan yang tinggi gula dan lemak untuk menghilangkan stress.
Itulah beberapa kebiasaan kecil yang bisa bikin berat badan naik, dan sebaiknya dihindari secara perlahan. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
