Selain Bisa Menghilangkan Rasa Kantuk, Ternyata Ada Juga Beberapa Manfaat Dari Secangkir Kopi untuk Kesehatan

Beberapa peneliti telah menemukan bahwa setiap cangkir kopi yang diminum setiap hari dikaitkan dengan risiko 6 persen lebih rendah terkena diabetes tipe 2.

Hal ini diduga karena kemampuan kopi untuk menjaga sel beta di pankreas, yang bertanggung jawab memproduksi insulin, yang mengatur gula darah, agar bekerja dengan baik.

Selain itu, kopi juga kaya akan antioksidan yang dapat memengaruhi sensitivitas insulin, peradangan, dan metabolisme, yang semuanya terlibat dalam penyebab diabetes tipe 2.

5. Dapat Mencegah Penuaan Dini

Ternyata, kopi juga dapat membuat kita terlihat lebih muda dan dapat mencegah penuaan dini.

BACA JUGA:Cukup Belanja Lewat Marketplace PLN Mobile, Tambah Daya Hanya Rp 250 Ribu

Khususnta kopi arabika terbukti bagus untuk menjaga dan memelihara kesehatan kulit. Bahkan, sebuah penelitian menemukan bahwa minum dua cangkir kopi sehari dapat mencegah penuaan dini.

Mereka mengalami penuaan dini yang meningkat 10% lebih lambat dibandingkan peminum non kopi. 

Nah, itulah beberapa manfaat meminum kopi selain dapat mengurangi rasa ngantuk, masih banyak manfaat yang terkandung dari secangkir kopi yang baik untuk menjaga kesehatan kita. (*)

 

Sumber: