Luar Biasa, Ini Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan

8. Aman untuk Penderita Gangguan Lambung

Labu siam tidak menimbulkan gas saat dicerna dalam lambung. Karenanya, bagi yang mengalami gangguan lambung tidak perlu khawatir mengkonsumi labu siam.

Sebab, selain tidak mengandung gas, mengkonsumi labu siam justru dapat membantu menetralisir kelebihan asam lambung.

BACA JUGA:Kebakaran Besar Gegerkan Warga Sumberejo Selasa Tengah Malam

9. Mengatasi Anemia

Salah satu penyebab anemia adalah kekurangan zat besi dan hemoglobin. Sedangkan, labu siam kaya akan kandungan zat besi sehingga dapat membantu mengatasi anemia.

10. Mengurangi Jerawat

Selain buahnya, daun labu siam juga bermanfaat untuk kesehatan. Salah satunya untuk mengurangi jerawat.

Sebab, daun labu siam juga mengandung berbagai mineral dan vitamin yang baik untuk kesehatan kulit.

11. Menjaga Imunitas

Mineral dan vitamin yang terkandung dalam labu siam juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi.

BACA JUGA:Sejarah! Harga Kopi di Lampung Barat Capai Rp 45 Ribu per Kilogram

12. Menjaga Kesehatan Mata

Mengkonsumi sayur daun labu siam juga untuk menjaga kesehatan mata. Sebab, daun labu siam mengandung Vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.

Mengolah labu siam yang tidak tepat juga dapat menimbulkan efek samping. Terutama, getah dari labu siam dapat menimbulkan efek samping bagi sensitif pada kulit yang menyebabkan gatal-gatal.

Sumber: