5 Makanan Penyebab dan Pemicu Diabetes, Nomor 4 Banyak Dijual di Pasaran

 

2. Minuman Manis

 

Sama seperti karbohidrat, minuman berpemanis memiliki indeks glikemik yang tinggi dan dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes tipe 2.

 

Melansir Very Well Health, beberapa penelitian mendukung hubungan antara minuman manis dan diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Dari Kami untuk Dunia Pers Nasional

Studi yang menyelidiki faktor risiko untuk penyakit kronis, menemukan bahwa minum minuman manis meningkatkan risiko diabetes dan penambahan berat badan.

 

Studi lain dari Archives of Internal Medicine menemukan bahwa diabetes tipe dua lebih tinggi pada wanita yang mengonsumsi dua atau lebih minuman manis atau minuman buah per hari.

 

3. Lemak Tak Jenuh

 

Selain dua jenis asupan diatas, terdapat kolesterol tinggi yang juga menjadi salah satu faktor risiko diabetes tipe 2. 

 

Sumber: