5 Makanan Penyebab dan Pemicu Diabetes, Nomor 4 Banyak Dijual di Pasaran

 

Sebuah penelitian dalam The American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa 3 ons daging merah per hari dapat meningkatkan risiko diabetes tipe-2 hingga 19 persen. 

BACA JUGA:Kode Redeem ML Sabtu 10 Juni 2023, Ada Hadiah Kejutan Dari Twilight Chests Spesial Weekend

Sementara konsumsi daging olahan bisa meningkatkan risiko hingga 51 persen.

 

Untuk itu, ada baiknya jika Anda beralih pada sumber protein yang mampu meningkatkan kesehatan seperti ikan.

 

Atau, jika Anda ingin merasakan nikmatnya daging merah, Anda bisa mengombinasikannya dengan semangkuk sayur.

 

5. Alkohol

 

Nah, bagi yang sering mengkonsumsi alkohol jenis apapun sudah tidak ada alasan lagi untuk meminumnya.

BACA JUGA:Tampil Memikat! Ini Tiga Jam Tangan Digital Apple yang Bikin Wanita Tambah Modis

Selain diharamkan bagi umat Muslim, berbagai jenis penelitian juga mengungkap mudarat dari minuman ini.

 

Sumber: