Kaya Akan Manfaat, Berikut Ini Khasiat Jahe Bagi Kesehatan

Jahe telah lama digunakan sebagai obat tradisional dan alternatif, misalnya untuk melancarkan pencernaan, mengurangi rasa mual, dan melawan masuk angin.

Selain itu, jahe mengandung gingerol yang tinggi, senyawa bioaktif utama dalam jahe, sehingga dapat membantu mengurangi stres oksidatif karena sifat antiinflamasi dan antioksidannya.

BACA JUGA:Persatuan Gateball Seluruh Indonesia (Pergatsi) Lampung: Selamat HUT ke-8 Radar Lampung Online

Dapat mengobati mual di pagi hari atau bentuk mual lainnya

Konsumsi jahe setiap hari secara efektif dapat mencegah dan meredakan mual dan muntah selama kehamilan, operasi dan kemoterapi.

Dapat menurunkan berat badan

Menurut penelitian pada hewan dan manusia, jahe dapat memengaruhi penurunan berat badan dan meningkatkan pengukuran terkait berat badan seperti rasio pinggang dan pinggul.

BACA JUGA:Bupati Lampung Timur Sambut Kedatangan Jamaah Haji Kloter 17

Dapat membantu penyakit osteoarthritis

Osteoarthritis (OA) melibatkan degenerasi sendi, yang dapat menyebabkan gejala seperti nyeri sendi dan kekakuan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mengurangi gejala osteoartritis lutut.

Dapat Mengurangi Nyeri Haid

Jahe dapat membantu meredakan dismenore atau nyeri haid.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe lebih efektif daripada asetaminofen/kafein/ibuprofen dalam meredakan nyeri haid.

BACA JUGA:Hanya 1 jam dari Lampung Melalui Jalur Udara, 7 Rekomendasi Makanan Legendaris Jakarta Ini Sangat Populer

Sumber: