Bisa Meredakan Kram Kaki Ibu Hamil, Simak Sejumlah Manfaat Buah Sawo

BACA JUGA: Cara Mudah Dapat Saldo Dana lewat Akulaku PayLater, Limit Pinjaman Lebih Besar

Selain buah sawo yang matang, orang dulu-dulu menyerahkan masalah pencernaanya kepada buah sawo mentah.

Misalnya saja, pada orang yang menderita diare, orang zaman dahulu langsung memberikan parutan buah sawo mentah lalu meminumnya.

Dengan begitu, diare yang dideritanya berhenti seketika.

Namun lebih dari itu, ternyata sawo juga mempunyai banyak manfaat untuk ibu hamil karena mengandung asam folat dan lainnya.

BACA JUGA:Rekomendasi Drama Korea Bertemakan Keluarga, Kisahnya Ada yang Bikin Haru

Berikut ini Radarlampung.co.id sampaikan beberapa informasi manfaat buah sawo bagi ibu hamil dikutip dari beberapa laman kesehatan:

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Pada ibu hamil, kondisi tubuh yang dipengaruhi hormon membuat tidak stabil hingga menyebabkan sering sakit.

Kondisi ini bisa terjadi pada beberapa ibu hamil, bahkan di antarnya bisa mengalami stress.

Mengkonsumsi buah sawo dapat mengurangi rasa stress dan membuat daya tahan tubuh semakin kuat.

Sebab, kandungan antioksidan, protein, serta vitamin dan mineral, vitamin A, vitamin B, dan vitamin C di dalamnya.

2. Mencegah Anemia

Pada ibu hamil juga sangat rawan terjadinya kekurangan darah atau anemia.

Fase ini cukup sulit bagi ibu yang sedang ngidam namun tidak suka memakan makanan apapun.

Sumber: