Selain Bikin Sehat, Berikut Ini 8 Jenis Kacang yang Bisa Dijadikan Camilan Diet

Kacang yang sangat baik bagi ibu menyusui karena dapat melancarkan produksi ASI ini mudah ditemukan di Indonesia.

Kandungan biji almond mampu mengurangi resiko kanker usus besar, menstabilkan tekanan darah, dan juga menurunkan kadar kolesterol jahat.

8. Kacang Macademia

Kacang ini adalah kacang termahal di dunia, sebab proses panen yang lama dimana membutuhkan waktu 7 hingga 10 tahun lamanya.

Sehingga pada 500 gram kacang bisa dihargai Rp350 ribu.

Bukan saja harganya yang menjadi perhatian, kandungannya yang sarat akan manfaat juga tetap diburu meski mahal.

Kandungan Protein, fosfor, kalsium,zink, magnesium, karbohidrat, kalium, zat besi, dan terpenting lemak yang terkandung bebas dari kolesterol.

Maka dari itu, sudah enak manfaat sehat juga menanti saat mengkonsumsi kacang macademia ini. (*)

Sumber: