Penyebab Sakit Perut di Hari Pertama Menstruasi dan Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Apakah Benar Luffy Akan Pergi Ke Masa Lalu Menggunakan 3 Buah Iblis Dan Bertemu 2 Sosok?

Selanjutnya yang menyebabkan sakit saat menstruasi juga bisa disebabkan kondisi atau penyakit tertentu.

Karena nyeri haid terbagi menjadi dua kondisi yakni primer dan sekunder.

Untuk dismenore primer biasanya umum dialami oleh wanita, terutama di masa awal mengalami menstruasi.

Kemudian dismenore sekunder disebabkan oleh beberapa penyakit mulai dari endometriosis dan adenomoisis.

BACA JUGA:A Good Day To Be A Dog, Ketika Cha Eun Woo Takut Bertemu Park Gyu Young

Lalu kondisi radang panggul, efek samping alat kontrasepsi dalam rahim dan fibroid atau miom.

Sebagai pengetahuan, fibroid atau miom merupakan tumor yang ada di dinding rahim, namun tidak bersifat kanker.

Lanjut berkaitan dengan cara mengatasi rasa nyeri saat menstruasi adalah dengan memberikan kompres hangat.

Kompres hangat di bagian yang terasa nyeri atau kram saat mengalami menstruasi.

BACA JUGA:Spesifikasi Samsung Galaxy S23 FE Terbaru 2023, Lengkap dengan Penawaran Harganya

Lakukan aktivitas fisik dengan teknik relaksasi seperti yoga, meditasi atau latihan pernapasan.

Batasi konsumsi makanan berlemak dan minuman yang mengandung alcohol atau kafein.

Cara mengatasi nyeri haid juga bisa dilakukan dengan mencukupi cairan dengan banyak minum air putih.

Bisa juga dengan mengonsumsi teh herbal seperti jahe atau teh chamomile.

Sumber: