Bahaya Minum Air Dingin Saat Cuaca Panas, Bisa Dehidrasi Hingga Heat Stroke

BACA JUGA: Rekomendasi HP Dengan Kapasitas Baterai Jumbo 6000 mAh, Harga Mulai Rp1 Jutaan

Misalnya hanya dua hingga tiga gelas sehari saja, dan jangan terlalu mengonsumsi secara berlebihan.

Perhatikan juga air dingin yang diminum, karena jika mengandung gula atau bahkan teralu manis.

Maka minuman tersebut bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh yang meminumnya.

Minum air es terlalu banyak saat cuaca sedang panas terik juga bisa menyebabkan sakit kepala.

BACA JUGA: Perkiraan Awal Musim Hujan di Wilayah Lampung Oktober atau November? Begini Penjelasan BMKG

Dan faktor penyebab brain freeze ini umumnya terjadi pada saat saraf sensitive tulang belakang menjadi dingin.

Penting diingat bahwa suhu normal tubuh yaitu antara 36,3 sampai dengan 37,7 derajat Celcius.

Dalam hal ini minum air dingin atau minuman yang mengandung es terlalu banyak pun berbahaya.

Disebabkan saat minum es terlalu banyak, tubuh harus mengeluarkan energi lebih banyak pula untuk menyesuaikan suhunya.

BACA JUGA: Fasilitas dan Tarif Terbaru Tol Lampung untuk Ruas Terbanggi Besar – Bakauheni Selatan Per 13 Oktober 2023

Sehingga dapat disimpulkan bahwa mengonsumsi apapun secara berlebihan itu tidak baik, dan harus sesuai dengan takaran yang dianjurkan. (*)

Sumber: