10 Tips Diet Hanya Dengan Mengkonsumsi Tanaman Herbal Auto Langsing

BACA JUGA:6 Aturan Cheat Day Diet Sebelum Melakukannya, Lengkap dengan Cara Atasi Rasa Bersalah Setelah Melakukannya

Caranya dengan menambahkan rempah ini kedalam makanan yang kamu konsumsi misalnya pada yogurt tawar atau oatmeal.

Kamu juga bisa mencampurkan kayu manis ini pada teh yang kamu minum.

3. Jahe

Sudah tidak heran lagi kalau jahe ini memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh kita.

BACA JUGA:Cuan Bos! Ini 6 Rekomendasi Usaha Untuk Anak Muda Dengan Modal Rp 1 jutaan

Salah satunya jahe dapat mengontrol gula darah dalam tubuh dan dapat membantu mencegah lonjakan kadar glukosa setelah mengonsumsi makanan tinggi gula dan karbohidrat.

Jahe ini dapat dicampurkan ke dalam masakan atau bisa juga dibuat untuk ramuan minuman.

4. Cabai Rawit

Sering sekali makanan pedas dinilai mampu untuk membakar lemak, tetapi memang benar menambahkan cabai rawit pada makanan memang mampu membakar hingga 100 kalori setiap porsinya.

BACA JUGA:Begini Cara Mengikuti Simulasi CAT SKD CPNS 2023, Lengkap Jadwal Pelakasanaan

5. Bawang Putih

Tanaman herbal yang dapat membuat badan kamu menjadi langsing selanjutnya adalah bawang putih.

Hal ini diperkuat dengan penelitian yang menemukan bahwa tikus yang mengonsumsi  bawang putih kehilangan lebih banyak lemak dalam 7 minggu dibandingkan tikus yang tidak mengonsumsi bawang putih. 

Akan tetapi, masih diperlukan studi lebih lanjut untuk memastikan manfaat bawang putih bagi manusia terutama untuk membuat langsing.

Sumber: