Makanan Ini Terbukti Mampu Mengatasi Kulit yang Kering dan Bersisik

BACA JUGA:Jangan Diabaikan! Ini Solusi Praktis Atasi Lapar Tengah Malam

Ini disebabkan oleh kandungan isoflavon dalam kacang kedelai yang meningkatkan produksi kolagen, melindungi sel-sel kulit, dan menjaga kulit dari radiasi sinar UV.

7.Semangka 

Semangka, yang mengandung banyak air, sangat cocok untuk dikonsumsi saat cuaca panas. Selain itu, semangka juga mengandung likopen, 

pigmen yang memberikan warna merah pada buah tersebut, yang membantu melindungi kulit dari kekeringan akibat paparan sinar UV.

BACA JUGA:Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga dan Diet, Ikuti Langkah-langkah Ini

8.Stroberi 

Stroberi juga kaya akan vitamin C, sehingga baik untuk mengatasi kulit kering dan mencegah keriput, mirip dengan jeruk.

9.Paprika merah dan kuning 

Kedua jenis paprika ini mengandung vitamin C yang diperlukan untuk produksi kolagen, dan membantu mengatasi kulit kering dan penuaan. 

BACA JUGA:UIN RIL Miliki Doktor ke 289

Paprika merah dan kuning juga mengandung beta karoten, sebuah antioksidan yang melindungi sel-sel kulit dari kerusakan.

Berikut tindakan Perawatan untuk Kulit Kering Lainnya

Selain memperhatikan asupan nutrisi dari dalam, individu dengan kulit kering perlu menjalani perawatan

yang sesuai untuk mencegah kondisi kulit semakin parah. Perawatan tersebut mencakup:

Sumber: