7 Buah Penurun Hipertensi Atau Tekanan Darah Tinggi

setiap hari selama 4 minggu terkait dengan penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik. Hal ini mungkin disebabkan oleh kandungan kalium dan polifenol dalam buah ini.

BACA JUGA:Bukan untuk Anak Kecil! Inilah Motor Listrik Terbaik untuk Orang Dewasa!

7.Buah Nanas

Sumber foto Pixabay.com--

Buah lain yang dapat Anda konsumsi sebagai penurun tekanan darah adalah nanas. Buah yang sering dikaitkan dengan rasa asam 

ini memiliki kandungan kalium yang kaya, mineral yang sangat bermanfaat bagi individu yang menderita hipertensi.

Kandungan kalium yang tinggi dalam nanas dapat membantu memperlebar pembuluh darah, sehingga meningkatkan aliran darah dan mengurangi risiko penyempitan pembuluh darah.

BACA JUGA:Benarkah Makan Sambil Berdiri Tidak Baik Bagi Tubuh? Simak Penjelasan Ilmiahnya Berikut Ini

Tak hanya itu, buah nanas juga memiliki potensi untuk mengatasi masalah-masalah kesehatan jantung dan pembuluh darah, seperti aterosklerosis.

Nahh teman-teman tadi adalah 7 buah yang bermanfaat untuk bisa menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi, semoga kita semua

Dapat terhindar atau sembuh dari penyakit darah tinggi ya, terimakasih sudah membaca artikel ini, sampai jumpa pada artikel selanjutnya

Dan salam sehat happy people,s. (**/Agus Nauval Alfath).

 

Sumber: