7 Bahaya Keseringan Konsumsi Mie Instan, Berisiko Obesitas?

BACA JUGA:7 Buah Penurun Hipertensi Atau Tekanan Darah Tinggi

kekurangan nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan tubuh. Sebuah studi di Korea menunjukkan bahwa individu yang 

terlalu sering mengonsumsi mie instan cenderung memiliki asupan nutrisi yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsinya.

3.Tekanan Darah Tinggi 

Sudah umum diketahui oleh masyarakat bahwa Mie Instan mengandung kadar garam yang sangat tinggi. Dalam satu bungkus Mie Instan, 

BACA JUGA:Cara Sehat Menghilangkan Perut Buncit Pada Wanita Tanpa Olahraga Berat

terdapat sekitar 860 mg natrium. Beberapa penelitian telah mencatat bahwa konsumsi natrium yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.

4.Gangguan fungsi Ginjal

Sesuai dengan yang telah dijelaskan sebelumnya, Mie Instan diketahui memiliki kandungan garam yang tinggi. Kandungan garam 

ini bisa mengganggu fungsi ginjal, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah besar dan secara rutin. Jika jumlah natrium 

BACA JUGA:Diskominfotiksan Pesawaran Usulkan 17 Titik Blank Spot ke Kementerian Kominfo RI

terus meningkat, maka natrium akan mengalami penumpukan yang dapat menyebabkan berbagai penyakit dalam tubuh.

5.Penyakit Jantung

Di setiap bungkus Mie Instan, umumnya terdapat MSG, natrium, dan tingkat kalori yang cukup tinggi. Kandungan MSG dalam kemasan mie instan bertujuan 

untuk meningkatkan rasa menjadi lebih lezat, namun sayangnya, komponen ini bisa memicu berbagai gangguan kesehatan 

Sumber: