Tips Cara Mengatasi Asma yang Perlu Diketahui Agar Tidak Kambuh

BACA JUGA:Sama-Sama Keren, Bongkar Perbandingan Infinix GT 10 Pro vs Infinix Zero 30 5G, Mana yang Lebih Unggul?

Sebab, bawang putih terdapat kandungan antiinflamasi yang bisa mengurangi cairan lendir.

Ini karena menghambat saluran pernapasan dan untuk mendapatkan khasiatnya harus minum rebusan bawang putih secara rutin.

3. Air jahe

Jahe adalah bahan makanan yang memiliki banyak khasiat dan kandungannya mampu mengurangi peradangan yang terjadi di saluran pernapasan.

BACA JUGA:Warga Pringsewu Lampung Ditemukan Tewas, Kondisinya Sudah Begini

Jahe juga memiliki sifat yang menghangatkan sekaligus membantu tubuh lebih tenang.

Konsumsi jahe hangat ketika serangan asma bisa mengurangi gejala sesak napas yang terjadi.

4. Madu

Madu dipercaya untuk menurunkan gejala asma yang terjadi pada tenggorokan.

BACA JUGA:Ribuan KPM di Kota Metro Terima Bansos Beras Tahap II

Terdapat juga kandungan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Cukup campur madu dengan air hangat dan minum langsung ketika asma menyerang.

Kamu pun dapat mencampurkannya dengan teh hangat. Tetapi harus membatasi saat mengonsumsi madu.

5. Menegakkan tubuh

Sumber: