Mudah Lelah Saat Hamil? Inilah 4 Tips Agar Bumil Selalu Semangat

BACA JUGA: Diambil Dari Kisah Nyata, Simak Sinopsis Film Panggonan Wingit, Pemain Hingga Jadwal Tayang

Kondisi yang mudah lelah tidak hanya timbul akibat aktivitas fisik, tapi juga dari pikiran berlebih.

Biasanya para perempuan yang sedang berbadan dua akan menghabiskan waktunya untuk memikirkan tentang kesehatan janin di dalam kandungan.

Kemudian, poses kelahiran dan fase sesudah melahrikan.

Akibat terlalu banyak beban pikiran itulah yang membuat jadi mudah lelah dan stres.

BACA JUGA: 7 Fakta dan Fungsi Kumis Kucing, Salah Satunya sebagai Penyeimbang Tubuh

Stres berlebih tidak hanya membahayakan kondisi tubuh sang ibu, tapi juga janin yang masih rentan di dalam kandungan.

Maka dari itu, harus lebih bijak lagi dalam mengelola stres dan jangan terlalu banyak beban fikiran.

3. Kurangi waktu berkerja di luar rumah

Agar selalu merasa semangat di tengah kondisi yang mudah lelah, maka yang bisa dilakukan adalah mengurangi jam kerja.

BACA JUGA: Lelang 4 Jabatan Eselon II di Lampung Timur Tidak Dilanjutkan, Ini Sebabnya

Bagi para perempuan yang mempunyai jam kerja di luar rumah, disarankan untuk mengurangi atau membatasi beban perkerjaan.

Padatnya aktivitas di luar rumah selama masa kehamilan akan menguras tenaga lebih banyak.

Untuk itu, bisa membatasi perkerjaan yang sifatnya di luar rumah dan sebaiknya lakukan dari rumah.

Perkerjaan yang dilakukan dari rumah tidak akan menghabiskan energi dan pastinya lebih semangat dalam menjalankan aktivitas.

Sumber: